6招教你减轻练吉他手疼症状 _吉他达人网

6招教你减轻练吉他手疼症状

练习吉他过程中,时间一长,就会手指尖疼痛,手指关节僵硬。特别是初学者,手指尖没有老茧,更容易感到疼痛,甚至起水泡!跟大家分享下怎么去避免!
弹吉他手指疼,手指越来越僵硬怎么办?
由于长时间的弹吉他,经过手指与琴弦之间的摩擦,对手指都造成损伤,而疼痛!1、如果是应为摩擦而弄疼手指,我们是可以避免的!首先要保证琴弦的清洁与干燥,要是潮湿或有污垢,会增加手指与琴弦之间的摩擦,而导致疼痛!
在练习吉他时手指头也要保持干燥,可以准备一块手帕,随时擦手!2、长时间的按弦动作,会让手指疲劳,直觉感下降,从而导致僵硬!特别是按和弦时,手指需要定型一个姿势!
为了避免,我要在每次弹吉他之前,先要做个手操,活动起来我们的手指各关节、胫骨!双手手指对手指挤压的方法不错、坚持三到五分钟!3、当手因为弹奏时间太长,而疼痛时,还可以打一盆水,把手指放在里面浸泡!

4、如果只是练习时,我们可以把吉他的音调调低一个八度!
这样弦不会绷得那么紧,按起来也不用那么吃力,当然也就不会痛了!
如果你是一个对自己技术要求比较严格的话,就不建议了。因为这样会使你以后弹吉他是按弦不稳!5、还有一种情况是手臂疼痛、那样的话是你的姿势不正确了、适当调整好抱吉他时的姿势、养成良好的坐姿习惯!
其实这样对以后的技术也是有一定关联的!6、左手按弦会感到疼痛,但正确的方法能减轻疼痛感。首先,左手手指要垂直按弦,最接近手指甲的那个关节要突出来。第二,按弦不用太大力,不用往死里按,其实这要很少的力,只要音准就行了。
在练的时候可以不断尝试,就能找到那个力度的了。另外,按弦尽量按靠近右手的地方。

为什么高手们弹吉他手不会疼?
因为他们的手指已经长成了一层老茧。作为新手,学吉他要循序渐进。比如笔者一开始一天弹20分钟,过两三天后就提升到半小时,半个月后就一个小时。这样,待你的手指长成老茧,你就不会觉得疼的了。弹吉他手指疼痛是很正常的,首先你得正视它,不要因为疼就轻易放弃。当你练到一定程度时,它就不会疼了。


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