经常弹吉他这9个地方会疼,中的越多说明你越努力(附带建议) _吉他达人网

经常弹吉他这9个地方会疼,中的越多说明你越努力(附带建议)

弹吉他时间长了会带来一些疼痛,这个问题我是深有体会,下面我来列举几个。

中的越多说明你练琴越努力


第一,左手手指指尖疼

初学者左手手指按和弦很很疼,毕竟琴弦很细尤其是1、2弦,而且琴质量不好,弦距吓死人。学到滑弦的时候都不敢滑,慢慢左手手指会出现一道凹下去的线。

学一段时间,手指会脱皮长茧,然后随着你继续练琴,茧会脱落(尤其是洗澡之后),然后再长茧,慢慢你的老茧就会变厚,肉也会变得很硬,不是高难度的按弦一般不会再疼了。

建议:首先,不建议带图中的指套,不要买太便宜的吉他,初学者不需要畏惧,每天不要过度练习,让手指慢慢适应,循序渐进就可以了;另外洗澡后不要立刻弹琴,不信你试试;最后,弹完琴经常用右手捏一捏左手手指尖。


第二,左手食指侧面疼

这个刚学习大横按遇到的问题,左手一根食指要同时压住6根线,很多学吉他的朋友都是因为忍受不了放弃了(还有的忍受得了疼痛却还是按不好放弃了)

建议:首先,练习方法要对,这个我公众号里有教学(回复大横按),也要循序渐进,每天坚持几分钟;另外,初学可以用胶带(最好是布胶带)裹着食指练习,注意是练习到疼的时候再裹,年轻人疼点怎么了。


第三,左手手指关节疼

因为有的和弦左手手指跨度很大,就比如左手食指和小拇指跨越6个甚至7个品格,手指需要“劈叉”,时间长了就会有点疼,这种情况并不多,多做点手指关节运动就可以了。

第四,右手手掌心疼

这个是练习右手pm打底鼓会遇到的问题,要用右手手掌根部打击面板,骨头与木头的碰撞,你说疼不疼。

第五,屁股痛

这个我也深有体会,大学四年我每天基本都是好几个小时弹琴,一直坐着硬板凳,一坐就是半天,后期我的屁股就受不了了,还有经常坐着弹琴对脊椎压力很大。

建议:一开始我用了网上的老板椅,但是不方便弹琴,而且太舒适了不好,于是买了个坐垫放在学校硬板凳上,做坏了好几个。实在坐不住用吉他肩带站着弹。还要每天抽时间去跑步,在学习在操场上跑步,现在不在学校了,买了个跑步机,身体重要啊。


第六,胸口疼

这个恐怕小白是体会不到的,我以前洗澡的时候突然发现胸口有个红色印记,一开始没在意,后面印记变黑了还疼,把我吓一跳,还以为得了啥绝症,后面发现原来是吉他侧板压的,每天都一直压着胸口。

建议:后来我经常调整吉他侧板跟胸口的接触位置,印记就消失了,但是弹琴时间长了,胸口也会压得疼。


第七,右手手腕肩膀疼

弹吉他,右手胳膊一般是保持不动的,左手胳膊倒是经常活动,时间一长,右手胳膊会变得僵硬,现在我的右手手腕胳膊力气比我的左手小太多了。肩膀有时候不活动也会疼。这个只能多跑跑步活动活动肩膀。

第八,眼睛疼

这个可能不具有代表性,很多职业都有,因为我要做谱子,每天对着电脑打谱子,在六线谱上一个个的敲,就怕打错了,时间长了眼睛会很疼,弹琴的时候也要一直盯着左手按的哪个品。


第九,心疼

弹了半天还是学不会,手指又疼,心累啊。


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