从初阶到进阶，高效提高左手灵活度 _吉他达人网

从初阶到进阶，高效提高左手灵活度 

作为一名吉他手，拥有一只灵活的左手，一直是让人梦寐以求的事情。记得拿起吉他的第一天起，很多人都渴望可以这样高逼格地弹琴......但现实却是练琴练到最后，左手根本不听使唤，练到不想弹琴。

面对这些左手的艰难处境，这次分享几个高效左手灵活度练习，帮助你的左手变得灵活起来。

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1、/初阶灵活度练习——爬格子/

爬格子是老生常谈的练习了，但是还是有很多人没有用正确的方法练习，一直在错误的道路上越走越远。

 

1）左手：“保留手指”与“预备手指”

 

上行爬格要求“保留手指”，即在中指落下按弦的时候，食指并不抬起离开，其余手指，以此类推。

下行爬格则要求“预备手指”，即小指按弦的时候，无名指同时落在琴弦品格上，做好下一个音的准备，此时只要小指抬起，无名指所按的音，早已准备就绪，中指和食指也是以此类推。

 

2）右手拨弦

 

需要注意的是，当弹到1、2、3弦时，我们不用大拇指去拨弦，而是用食指和中指进行轮拨。

3）左右手同步

 

如果右手在左手落在琴弦上之前就拨响琴弦，那么弹出来的音会不“响”。假如左手在右手拨弦之前，先落在琴弦上，那么左手会造成一个“打弦”的声音。

这些都是脏音，都是不可取的。所以，左右手的同步，意味着左手落在琴弦上的同时，右手就要拨弦，每一个音都是如此。

虽然爬格子看起来简单，但对于初学者的左手来说，这个练习可以帮助大家对于吉他琴颈、指板、琴弦产生肌肉记忆，左手的基本机能也能得到开发。

徐又-示范标准爬格子练习

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2、/中阶灵活度练习——多米尼可练习/

 

如果你渡过了吉他初学者的阶段，简单的爬格练习就不再能满足你了。这个时候可以尝试多米尼可练习，这是一个高级版的爬格法。

             

1）双音练习

这条练习主要是在普通的爬格法中加入了五度音，变成了纯五度平移。整个练习当中右手是拇指和食指的对捏式拨弦。

需要注意的是，我们的左手手指不能同时全部抬起和放下。

比如，当我们的食指和无名指弹奏了上一组五度后，不能直接抬起来，而是要在原来的位置保持不动，中指和小指再去弹奏下一组五度，让这两组纯五度连贯起来。

2）保留指版练习

除了双音练习外，我们还可以把这个练习改成保留指版的练习。

依然是纯五度的练习，但这次把原来的双音分开。

这个过程当中，手指都是分头行动的，各自有各自的运动方向，而在原来的双音练习里，主要是两根手指同时行动。在整个练习过程中，依然要保证音是连贯的，千万不要有断点。

保留指版的练习比起双音的练习，对每个手指的独立性要求就提高了，练习上一段时间，相信大家的手指就能够灵活起来~

徐又-多米尼克爬格练习

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3、/进阶灵活度练习——魔鬼式训练/

 

01）练习一

第一个练习主要会用到两个和弦——Bm7和D(no5)。

在这个练习中，中指和无名指保持不动，食指和小指做上下交替运动。这条练习可以锻炼到我们的食指和小指的独立性。

02）练习二

第二个练习主要会用到两个和弦——Gmaj7和D(no5)。

在这个练习中，食指和中指保持不动，无名指和小指做上下交替运动。这条练习可以锻炼到我们的无名指和小指的独立性。

03）练习三

第三个练习主要会用到两个和弦——Am9和Cmaj7。

整个练习当中，只有无名指在运动，其他手指保持不动。而且无名指要完成从一弦到五弦的运动，运动幅度比较大，十分考验无名指的独立运动能力和准确性。

04）练习四

第四个练习主要会用到两个和弦——Cmaj7(b5)和F#7/C#。这个练习主要是锻炼中指和无名指的交替，整个过程小指和食指千万不要抬起来。

05）练习五第五个练习是围绕C大调的Romanessca顺阶Bass变体进行的，但是食指和小指大多数时候不动，整合个和弦进行的低音是由中指和无名指完成的。

虽然这条练习看起来不太难，都是围绕C大调进行，但真地练习起来，还是会有些难度，尤其是食指和小指很多时候是处在挂死的状态当中，中指和无名指的独立性也有比较高的要求。

徐又-五条手指练习

相信大家练习完这五条练习，每一个手指的灵活性都会有快速地提高。建议大家在练琴之前都可以多多练习这几个练习，给手指做一个热身~

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